Doorverwijzing en kennismaking
Wanneer de huisarts of een collega-therapeut je heeft doorverwezen, kun je contact met mij opnemen bij voorkeur via sms of WhatsApp. We maken dan een afspraak voor een kennismakingsgesprek waarin we nagaan:
- Wat de reden is dat je hulp zoekt.
- Of ik met mijn kennis en ervaring de juiste persoon ben om je te helpen met je vraag.
- Of het contact tussen ons goed is; dit is belangrijk voor een succesvolle behandeling.
Wanneer we besluiten door te gaan met de behandeling, bespreken we samen hoe de behandeling vorm zal krijgen.
Op dit moment kan ik geen nieuwe trajecten starten. Heb je een verwijzing van vóór oktober, neem dan contact op. In dat geval kan ik in januari/februari plannen.
Behandeltraject
Ik werk samen met jou aan bewustwording en verandering:
- Waar gaat het mis?
- Wat kan er anders?
- Wat wíl je anders?
- Wat wil je bereiken?
- En hoe werken we daar naartoe?
De behandeling kan bestaan uit één of meer van de volgende methodes:
- Gespreksvoering
In gesprekken bepalen we je wensen en bedenken we oplossingen om ze waar te maken. - Cognitieve therapie
Bij cognitieve therapie word je je bewust van je gedachten en leer je anders met die gedachten om te gaan. - Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)
Kijk deze video om te zien wat EMDR is. - Brainspotting
Brainspotting is een methode die gebruikmaakt van de richting van je blik, om trauma's te verwerken en los te laten.
- Hypnotherapie
Met hypnotherapie komen we sneller bij de oorzaak van jouw onbewuste gedrag. Lees hier wat hypnotherapie precies is en waarvoor we het kunnen inzetten. - E-health in de vorm van modules waar je thuis mee aan de slag kunt en eventueel online consulten.
- Samenwerking met een lichaamsgericht therapeut
Ik werk graag samen met therapeuten die door lichaamsgerichte oefeningen inzicht geven. De combinatie van gesprekstherapie met lichaamsgericht werk geeft mooie en snelle effecten. Wanneer ik denk dat dit bij jou en je vraag past, bespreken we dit samen. Lichaamsgerichte therapie wordt meestal (deels) vergoed vanuit de aanvullende verzekering en kan naast het traject bij mij lopen.
Kort en doeltreffend
Ik bied in mijn praktijk alleen hulp binnen de basis-GGZ. Dit houdt in dat we een kort en doelgericht traject aangaan. Hoe lang nodig is voordat je zelf verder kunt met wat je bij mij geleerd hebt weten we niet van tevoren. Dit is iets wat we samen bespreken.